Argánový olej je známy ako “tekuté zlato”. Získava sa zo semien plodov argánových stromov rastúcich na juhozápade Maroka. Domorodí obyvatelia tejto krajiny už dlho oceňujú nutričné hodnoty arganového oleja a používajú

Goji, známe ako Kustovnica čínska, sú malé červené plody, ktoré sú veľké ako sušené hrozienka. Chuťovo pripomínajú niečo medzi brusnicou, jablkom a šípkou. Sú nesladené, sušené na slnku.Z nutričného hľadiska

Ktoré oleje sú najzdravšie? Najvyššiu kvalitu majú oleje, ktoré sú lisované za studena. Pri tomto spôsobe spracovania olejov sa zachovávajú všetky potrebné živiny, ktoré obsahujú pôvodné suroviny. Medzi najznámejšie oleje patria

So spánkom je to ako s jedlom. To ako sa stravujeme, vplýva na náš vonkajšok i vnútrajšok. A to platí aj o našom spánku. Kvalitný spánok pôsobí na naše zdravie - či už

Nie je bodliak ako bodliak. Keď som prvý krát počula o bodliakovom oleji , pomyslela som si na bodliak, ktorý som si ako dieťa dávala často dole z oblečenia. A keď